Get Out of Your Mind and into Your Life
The New Acceptance and Commitment Therapy
Editura:
New Harbinger Publications
An:
2005
Pagini:
224
Tip copertă:
Paperback
ISBN:
9781572244252
ISBN-10:
1572244259
Categorii:
Psihologie practică
Descriere
Features step-by step mindfulness and acceptance exercises for effective relief from emotional pain. This book develops acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary direction in psychotherapy, into step-by-step exercises that readers can use to get relief from emotional pain.
Opiniile cititorilor
🔥
📚
💌
Fii primul care lasă un review!
Contribuția ta este extrem de valoroasă! Ajută-ne să construim cea mai LIT comunitate de cititori din România.
✍️
Scrie primul review acum
Ai deja cont? Conectează-te aici.