O minte libera
480
Pagini
2022
An
Paperback
Copertă
Elefant
Cel mai bunActualizat 2 ore în urmă
51.00
Lei
Librarie
Actualizat 1 lună în urmă
51.55
Lei
Librariadelfin
Actualizat 4 luni în urmă
55.50
Lei
Librex
Actualizat 7 luni în urmă
60.00
Lei
Libris
Actualizat 1 săptămână în urmă
63.43
Lei
Librex
Actualizat 4 ore în urmă
63.43
Lei
Bookzone
Actualizat 4 ore în urmă
67.40
Lei
Publisol
Actualizat 7 luni în urmă
75.00
Lei
Cartepedia
Actualizat 18 ore în urmă
75.33
Lei
Libhumanitas
Actualizat 22 ore în urmă
79.29
Lei
Carturesti
Actualizat 2 luni în urmă
80.00
Lei
Descriere
Cum se face că, deși suntem asaltați de mesaje motivaționale, ne scufundăm tot mai adesea în depresie și anxietate ca în niște nispuri mișcătoare din care nu putem scăpa oricât ne-am zbate? Motivul, spune Steven C. Hayes, este că ne-am construit o poveste despre noi înșine pornind de la îndemnurile ...
Cum se face că, deși suntem asaltați de mesaje motivaționale, ne scufundăm tot mai adesea în depresie și anxietate ca în niște nispuri mișcătoare din care nu putem scăpa oricât ne-am zbate? Motivul, spune Steven C. Hayes, este că ne-am construit o poveste despre noi înșine pornind de la îndemnurile dictatoriale ale societății, manifestate în minte sub forma unui eu tiranic. Din cauza acestui personaj care, paradoxal, pare mânat de intenții bune, orice situație poate fi interpretată ca amenințare. Prin urmare devenim din ce în ce mai stresați.
Conectează-te pentru a lăsa o recenzie
Nicio recenzie încă
Ai citit cartea? Fii primul care lasă o recenzie!
Mai multe de Steven C. Hayes
Vezi toate
Get Out of Your Mind and Into Your Life
Acceptance-Based Emotion Regulation Therapy
![Prosocial: Using Evolutionary Science to Build Productive, Equitable, and Collaborative Groups [Large Print 16 Pt Edition]](https://cdn.dc5.ro/img-prod/4576787990-0-240.jpeg)
Prosocial: Using Evolutionary Science to Build Productive, Equitable, and Collaborative Groups [Large Print 16 Pt Edition]
Acceptance and Commitment Therapy for the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder and Trauma-Related Problems: A Practitioner's Guide to Using Min, Paperback
Dincolo de DSM - Steven C. Hayes, Stefan G. Hofmann
Noua terapie prin acceptare si angajament - Steven C. Hayes, Spencer Smith
Terapia centrata pe procese - Stefan G. Hofmann, Steven C. Hayes, David N. Lorscheid
Teoría del marco relacional: Un enfoque postskinneriano de la cognición y el lenguaje humanos
Beyond the Dsm: Toward a Process-Based Alternative for Diagnosis and Mental Health Treatment - Steven C. Hayes
Act-Informed Exposure for Anxiety: Creating Effective, Innovative, and Values-Based Exposures Using Acceptance and Commitment Therapy - Brian L. Thompson