Strength Training Past 50

de Wayne L. Westcott, Thomas R. Baechle
Editura: Human Kinetics Publishers
An: 2015
Pagini: 264
Tip copertă: Paperback
ISBN: 9781450497916
ISBN-10: 1450497918

Descriere

Strength training offers many benefits for active adults, including enhanced athletic performance, reduced risk of disease, and decreased symptoms of arthritis, diabetes and osteoporosis. This 3rd edition features 83 exercises for free weights, machines, kettlebells and elastic bands plus 30 programmes for endurance, speed and strength.

Opiniile cititorilor

🔥
📚
💌

Fii primul care lasă un review!

Contribuția ta este extrem de valoroasă! Ajută-ne să construim cea mai LIT comunitate de cititori din România.

✍️ Scrie primul review acum

Ai deja cont? Conectează-te aici.

Oferte Disponibile

Compară prețurile de la partenerii noștri și alege cea mai bună ofertă.
Carturesti

Carturesti

În stoc Cel mai bun preț
194,00
RON
Cumpără
Transport gratuit
Actualizat: 2 zile în urmă