Vei descoperi sute de studii despre cum și de ce stresul este nociv pentru tine. Autorul se concentrează pe chimia și fiziologia stresului în cazul animalelor și al oamenilor. În plus, sunt prezentate modalități de gestionare a stresului în viața oamenilor. Abordarea stresului este o noțiune dificil...

Vei descoperi sute de studii despre cum și de ce stresul este nociv pentru tine. Autorul se concentrează pe chimia și fiziologia stresului în cazul animalelor și al oamenilor. În plus, sunt prezentate modalități de gestionare a stresului în viața oamenilor. Abordarea stresului este o noțiune dificilă, deoarece însăși încercarea de a reduce stresul poate fi stresantă. Există cu siguranță o legătură între stres și boli, însă vei afla și alte lucruri interesante din această caret. De exemplu, ideea conform căreia medicamentele antidepresive necesită o perioadă de timp pentru a-și face efectul în cazul persoanelor depresive clinic din cauza naturii psihologice a depresiei.