Teama de abandon iti afecteaza relatiile?Toata lumea se bucura si prospera daca are parte de dragoste, de confort si de conexiune cu ceilalti. Insa daca suferi de teama de abandon, relatiile tale iti pot provoca sentimente intense de inutilitate, rusine, singuratate, gelozie si anxietate. Aceste emo...

Teama de abandon iti afecteaza relatiile?Toata lumea se bucura si prospera daca are parte de dragoste, de confort si de conexiune cu ceilalti. Insa daca suferi de teama de abandon, relatiile tale iti pot provoca sentimente intense de inutilitate, rusine, singuratate, gelozie si anxietate. Aceste emotii dureroase pot conduce la comportamente nefolositoare, cum ar fi evitarea, dependenta si blamarea, care in cele din urma iti vor sabota relatiile. Citind aceasta carte, psihologul si expertul in relatii Michelle Skeen te va ajuta sa intelegi cum experientele tale din trecut contribuie la provocarile din actualele tale relatii. Folosind terapia centrata pe scheme cognitive si abordari bazate pe mindfulness, acest ghid extrem de valoros iti va oferi o noua perspectiva asupra propriei persoane si a celorlalti. Navigand prin emotiile dureroase si gandurile negative care decurg din experientele tale, vei invata sa recunosti si sa schimbi comportamentele care iti ranesc relatiile, aducandu-te mai aproape de conexiunile iubitoare si durabile pe care le meriti. Cu stilul ei inconfundabil plin de compasiune si claritate, dr. Michelle Skeen il va ajuta pe cititor sa identifice cu rapiditate tiparele sale de abandon. Aceasta carte pune la dispozitie instrumente solide pentru schimbare si ofera raspunsuri reale pentru a putea avea relatii iubitoare, relaxate si satisfacatoare. - Dr. Shawn T. Smith, autor al The Womans Guide to How Men Think si al The Users Guide to the Human Mind