The Insomnia Workbook for Teens: Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better, Paperback
Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better
Editura:
Instant Help Publications
An:
2018
Pagini:
176
Tip copertă:
Brosata
ISBN:
9781684031245
ISBN-10:
1684031249
Categorii:
Young Adult
Descriere
Based on the most current sleep science and evidence-based cognitive and behavioral interventions, The Insomnia Workbook for Teens helps teens change their sleep habits so that they can feel more alert and ready to face life's challenges.
Opiniile cititorilor
🔥
📚
💌
Fii primul care lasă un review!
Contribuția ta este extrem de valoroasă! Ajută-ne să construim cea mai LIT comunitate de cititori din România.
✍️
Scrie primul review acum
Ai deja cont? Conectează-te aici.