eBook Tai Chi. Exercitii pentru incepatori si avansati - Mantak Chia

Exercitii pentru incepatori si avansati

Editura: Polirom
An: 2023
Pagini: 248
Tip copertă: Paperback
ISBN: 9789734693856
ISBN-10: 9734693859
Categorii: Sport & Fitness

Descriere

Taoiștii au creat tai chi-ul atât ca o artă marțială, cât și ca o modalitate de a-și cultiva corpul fizic, corpul energetic și corpul spiritual. La fel ca în cazul tuturor practicilor taoiste, principalul său scop este de a dezvolta o legătură cu qi-ul, energia fundamentală a vieții. Până la începutul secolului XX, tai chi‑ul era considerat o practică secretă, care se transmitea doar într-un cadru restrâns, în familie sau unor discipoli loiali. În prezent, în ciuda răspândirii și popularității sale, multe din principiile lui interne de bază rămân necunoscute. Tai chi. Exerciții pentru începători și avansați explorează eforturile interioare necesare pentru a practica această disciplină în mod eficient și conține instrucțiuni detaliate, însoțite de numeroase ilustrații, cu ajutorul cărora poți stăpâni forma de tai chi cu 13 mișcări, numită și tai chi qi gong. Aceasta este o formă simplă, ușor de învățat, care conține însă toate mișcările esențiale de tai chi și care îți aduce aceleași beneficii fizice, psihice și spirituale ca alte forme mai complexe.

Opiniile cititorilor

🔥
📚
💌

Fii primul care lasă un review!

Contribuția ta este extrem de valoroasă! Ajută-ne să construim cea mai LIT comunitate de cititori din România.

Oferte Disponibile

Compară prețurile de la partenerii noștri și alege cea mai bună ofertă.
Libris

Libris

În stoc Cel mai bun preț
31,95
RON
Transport gratuit peste 135,00 RON
Actualizat: 1 zi în urmă
Librarie

Librarie

În stoc
40,46
RON
Transport gratuit peste 249,00 RON
Actualizat: 4 zile în urmă
Elefant

Elefant

În stoc
44,00
RON
Transport gratuit peste 169,99 RON
Actualizat: 4 zile în urmă
Librariadelfin

Librariadelfin

În stoc
47,85
RON
Transport gratuit peste 300,00 RON
Actualizat: 22 ore în urmă
Carturesti

Carturesti

În stoc
49,95
RON
Transport gratuit peste 150,00 RON
Actualizat: 1 zi în urmă
Libris

Libris

În stoc
55,00
RON
Transport gratuit peste 135,00 RON
Actualizat: 1 zi în urmă