Trezirea spirituala
208
Pagini
2024
An
Paperback
Copertă
Librex
Cel mai bunActualizat 26 minute în urmă
20.09
Lei
Emag
Actualizat 2 săptămâni în urmă
28.07
Lei
Librariadelfin
Actualizat 18 ore în urmă
28.12
Lei
Librarie
Actualizat 26 minute în urmă
28.14
Lei
Bookzone
Actualizat 26 minute în urmă
32.10
Lei
Cartepedia
Actualizat 15 ore în urmă
38.16
Lei
Libhumanitas
Actualizat 25 minute în urmă
40.17
Lei
Libris
Actualizat 1 zi în urmă
40.18
Lei
Elefant
Actualizat 2 zile în urmă
40.18
Lei
Carturesti
Actualizat 6 ore în urmă
41.00
Lei
Descriere
Crezi că nu ai timp pentru mindfulness?
Crezi că nu ai timp pentru mindfulness?
Mai gândește-te!
Jon Kabat-Zinn a predat timp de patru decenii, în diverse medii, beneficiile tangibile ale meditației. În prezent, milioane de oameni practică zilnic o formă sau alta de meditație mindfulness.
Dar cum trebuie să meditezi de fapt? Cum arată o practică formală de meditație? Și cum putem depăși unele dintre obstacolele frecvente din calea includerii meditației în viața de zi cu zi în această epocă de distrageri perpetue?
Cartea Trezirea spirituală, parte a unei serii de patru cărți, răspunde direct la aceste întrebări urgente și oportune. Dr. Kabat-Zinn prezintă dovezile științifice care certifică beneficiile tangibile ale practicării meditației mindfulness și arată cum poate fi inclusă în viața noastră agitată.
Conectează-te pentru a lăsa o recenzie
Nicio recenzie încă
Fii primul care lasă o impresie.
Mai multe de Jon Kabat-Zinn
Vezi toate
Mindfulness
Schimba-te si schimba lumea!
Falling Awake
Meditation is Not What You Think
Full Catastrophe Living, Revised Edition
The Mindful Way Through Depression
Mindfulness zi de zi
Learning to Breathe: A Mindfulness Curriculum for Adolescents to Cultivate Emotion Regulation, Attention, and Performance
The Mindful Way through Depression, Second Edition. Freeing Yourself from Chronic Unhappiness, 2 ed, Paperback
The Mindful Way through Depression, Second Edition. Freeing Yourself from Chronic Unhappiness, 2 ed, Hardback
