Prezent si Constient
448
Pagini
2025
An
Paperback
Copertă
Bookzone
Cel mai bunActualizat 15 ore în urmă
44.20
Lei
Emag
Actualizat 2 săptămâni în urmă
50.28
Lei
Librarie
Actualizat 1 zi în urmă
54.16
Lei
Librariadelfin
Actualizat 18 ore în urmă
57.51
Lei
Cartepedia
Actualizat 25 minute în urmă
64.60
Lei
Cartepedia
Actualizat 1 zi în urmă
64.60
Lei
Libris
Actualizat 11 ore în urmă
68.00
Lei
Carturesti
Actualizat 15 ore în urmă
68.00
Lei
Libhumanitas
Actualizat 26 minute în urmă
68.00
Lei
Descriere
Devino constient de ganduri si emotii pentru a duce o viata mai fericita si mai implinita!
Devino constient de ganduri si emotii pentru a duce o viata mai fericita si mai implinita!
Acest volum este o privire ampla si solid fundamentata stiintific asupra meditatiei si practicii mindfulness. Bazandu-se pe cele mai recente cercetari din neurostiinta, Daniel J. Siegel ne arata ca mindfulness este mult mai mult decat o simpla tendinta de lifestyle — este o cale profunda spre transformare interioara.
Lucrarea aduce in prim-plan instructiuni practice si metode inovatoare menite sa sprijine dezvoltarea atentiei, a capacitatii de a fi constient si calmului in ritmul vietii cotidiene. Oferind o noua perspectiva asupra constientizarii de sine si a atentiei, Prezent si Constient dezvaluie moduri eficiente de a imbunatati bunastarea personala si relatiile cu ceilalti.
Conectează-te pentru a lăsa o recenzie
Nicio recenzie încă
Fii primul care lasă o impresie.
Mai multe de Daniel J. Siegel
Vezi toate
Charity and Condescension
Nowmaps: A Tween's Guide to Learning about Your Thoughts, Navigating Big Emotions, and Being a Confident Kid
Harta personalitatii. Neurobiologia celor 9 tipare de dezvoltare umana ca instrument de integrare in psihoterapie si in viata relationala
The Happy Sleeper: The Science-Backed Guide to Helping Your Baby Get a Good Night's Sleep-Newborn to School Age
No-Drama Discipline Workbook: Exercises, Activities, and Practical Strategies to Calm the Chaos and Nurture Developing Minds
The Power of Showing Up: How Parental Presence Shapes Who Our Kids Become and How Their Brains Get Wired
No-Drama Discipline: The Whole-Brain Way to Calm the Chaos and Nurture Your Child's Developing Mind
El Cerebro del Ni�o: 12 Estrategias Revolucionarias Para Cultivar La Mente En Desarrollo de Tu Hijo / The Whole-Brain Child
A Brilliant Adaptation: How Dissociative Identity Disorder and the Power of the Therapeutic Bond Saved Me
The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
