Terapias joga a traumabol valo felepuleshez
293
Pagini
2024
An
Paperback
Copertă
Descriere
Ebben a könyvben az interperszonális biológia, a polivagális elmélet és a szomatikus pszichológia szemüvegén keresztül kapsz képet annak fiziológiai alapjairól, hogy a stresszes vagy traumatikus események milyen módon viselik meg az elmét és a testet.
Ebben a könyvben az interperszonális biológia, a polivagális elmélet és a szomatikus pszichológia szemüvegén keresztül kapsz képet annak fiziológiai alapjairól, hogy a stresszes vagy traumatikus események milyen módon viselik meg az elmét és a testet.
Meghívást kapsz arra, hogy az elméd együttérző tanújává válj, megismerd a tudatos légzést, és olyan, tudatos jelenléten alapuló mozgásgyakorlatokat fedezz fel, amelyek kedvezően hatnak a mentális, az érzelmi és a fizikai egészségedre.
Bár a hagyományos jógatanfolyamok gyakran hangsúlyozzák az összehangolt testtartás tökéletesítését vagy egy-egy pozíció külső formájára való fókuszálást, a terápiás jóga célja nem a "tökéletes" szimmetria megvalósítása.
Conectează-te pentru a lăsa o recenzie
Nicio recenzie încă
Fii primul care lasă o impresie.
Mai multe de Arielle Schwartz
Vezi toate
Iggy The Incredible Ice Cream
Trauma-Aware Yoga and Movement Therapeutics for Older Adults. Managing Common Conditions by Healing the Nervous System First, Paperback
The Polyvagal Theory Workbook for Trauma: Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System Without Reliving the Trauma
Manual de tratament pentru tulburarea complexa de stres posttraumatic
Terapia EMDR si psihologia somatica
The Complex PTSD Treatment Manual: An Integrative, Mind-Body Approach to Trauma Recovery
Therapeutic Yoga for Trauma Recovery: Applying the Principles of Polyvagal Theory for Self-Discovery, Embodied Healing, and Meaningful Change
The Post-Traumatic Growth Guidebook: Practical Mind-Body Tools to Heal Trauma, Foster Resilience and Awaken Your Potential
A Practical Guide to Complex Ptsd: Compassionate Strategies to Begin Healing from Childhood Trauma
The Complex PTSD Workbook: A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole
